27
Sep

Anfänger I

Veröffentlicht von Kevin Kasprus

Trainer:

  • Sven Armbrust
  • Julia Zur

Voraussetzungen:

  • Beherrschung der Schwimmlagen Brust, Kraul, Rücken in Grobform
  • sicherer Beinschlag
  • Schwimmen mehrer Bahnen am Stück
  • Bereitschaft zur Teilnahme an 2-3 Trainingseinheiten pro Woche
  • Bereitschaft zur Teilnahme an ersten Wettkämpfen

Ziele:

  • Kraul mit Atmung
  • Brustkoordination Arme/Beine mit Atmung
  • Startsprung in Grobform
  • Einführung koordinativer Bewegungsabläufe
  • Wenden in Grobform
  • Delfin-Beine

Trainingszeiten:

TagvonbisTrainingsortTrainer
Mo16:3017:45Hallenbad NürtingenSven Armbrust, Julia Zur
Do18:0018:45Inselbad ZizishausenSven Armbrust, Julia Zur

Seit: 2019