14
Sep

Anfänger I

Veröffentlicht von Kevin Kasprus

Trainer:

  • Hella Menthe

Voraussetzungen:

  • Beherrschung der Schwimmlagen Brust, Kraul, Rücken in Grobform
  • sicherer Beinschlag
  • Schwimmen mehrer Bahnen am Stück
  • Bereitschaft zur Teilnahme an 1 Trainingseinheiten pro Woche

Ziele:

  • Kraul mit Atmung
  • Rücken Wasserlage
  • Brustkoordination Arme/Beine mit Atmung
  • Startsprung in Grobform
  • Einführung koordinativer Bewegungsabläufe
  • Wenden in Grobform
  • Delfin-Beine

Trainingszeiten:

Ab 11.09.2023

TagvonbisTrainingsortTrainer
Do18:0019:00Inselbad ZizishausenHella Menthe

Seit: 2022